Detail Pengumuman
PENGEMBANGAN APLIKASI TRACKER MOOD BERBASIS KOMUNITAS UNTUK MENDUKUNG KESEHATAN MENTAL DI LINGKUNGAN SEKOLAH DAN PERGURUAN TINGGI
Aplikasi tracker mood (dapat di download pada link: https://tinyurl.com/TrackerMood) adalah salah satu solusi inovatif yang dapat membantu individu dalam memantau dan mengidentifikasi perubahan suasana hati, stres, dan faktor-faktor lain yang memengaruhi kesejahteraan mental.Dengan menggunakan aplikasi tracker mood, pengguna dapat mencatat perasaan dan perubahan emosional sehari-hari serta membantu untuk mengenali pola-pola dalam suasana hati dan mengidentifikasi situasi atau faktor pemicu yang mempengaruhi kesehatan mental. Selain itu, beberapa aplikasi ini juga menyediakan sumber daya, teknik relaksasi, dan panduan untuk membantu individu mengelola stres dan perasaan negatif. Penggunaan teknologi seperti aplikasi tracker mood dapat menjadi alat yang efektif dalam pencegahan kesehatan mental. Dengan membantu individu untuk lebih sadar akan perasaan yang sedang dialami dan memberikan alat untuk mengelolanya, aplikasi ini dapat membantu mencegah masalah kesehatan mental sebelum berkembang menjadi serius. Selain itu, informasi yang dikumpulkan dari penggunaan aplikasi dapat digunakan untuk mengidentifikasi tren dan pola dalam kesehatan mental populasi, yang pada gilirannya dapat membantu dalam merancang program-program promosi kesehatan mental yang lebih efektif di lingkungan sekolah dan perguruan tinggi. Dengan demikian, teknologi seperti aplikasi tracker mood dapat menjadi salah satu alat penting dalam upaya promosi kesehatan mental di lingkungan sekolah dan perguruan tinggi.